别让坏情绪,毁了你的人生|超职教育心理学
有这么一个故事,老板把小王骂了一顿,小王又委屈又生气,回家便和妻子大吵一架,妻子很窝火,这时刚好儿子回家晚了,「啪」给了他一耳光www.xbaixing.com。儿子捂住脸,无处发泄便狠狠踢了一脚自己家的猫,猫受惊冲到街上,正遇上一辆车开来,司机为了避让猫,却不小心把旁边的孩子撞了。
这就是心理学上经典的「踢猫效应」,「踢猫效应」说明情绪是可以传染的,当人的不满情绪和糟糕心情一直往下传递和扩散,无处发泄的最弱小的那个个体往往会成为最终的受害者。
生活中,每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节,遇到低自己一等地位的人,都有将坏情绪转移出去的倾向小~百~姓~网。如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响,就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。
那么,该怎样避免踢猫效应的影响呢?
1、培养自己具有乐观的生活态度
无论遇到什么困难和挫折,都要以乐观、积极的态度去面对,相信问题总会有办法解决的,从而勇敢地面对现实,努力进取,永不失望,对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪欢迎www.xbaixing.com。
2、适当地发泄积存在心中的不良情绪
比如,可以向知己的人倾诉自己的苦恼和忧伤等等。这样做,有助于消除心中的烦恼、压抑,从而达到心平气和。这种发泄对心理健康是有益的来自www.xbaixing.com。
3、保持适当的紧张和热情
紧张是一种情绪,它能维持和提高学习、工作效率。如考试时产生的紧张情绪,能使大脑功能达到最高效率状态;平时上课或做某件事,也需要保持适当的紧张。张弛调节适度,就会使生活更有节奏和情趣小~百~姓~网。
4、善于理智控制自己
你的种种要求和愿望,都应符合社会道德和规范,否则就要用理智打消这种念头,不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。这样做对维持心理平衡,培养健康情绪有好处。
问题会带来情绪,但情绪却解决不了问题原文www.xbaixing.com。你若成不了情绪的主人,必会成为坏情绪的奴隶。
心胸开阔一点,得失看轻一点,偶尔糊涂一点,别让坏情绪,毁了你的人生!
超职在线是什么
超职教育在线涵盖了国际注册心理咨询师、国际注册营养师等课程体系,
致力于提供专业、便利、高效的学习环境。
超职教育心理咨询体系还有趣味线下沙龙活动等你参加,了解九型人格、萨提亚亲子教育等专业心理知识,与名师面对面!
超职教育营养师体系包含专业营养师课程以及母婴健康、体重管理、养生膳食等全方位内容,为你的生活“加点料”~

李姐回收冬虫夏草东阿阿胶微信号《138,1133,7577》冬虫夏草 九朝贡胶 5X极草含片,近期东阿阿胶,老阿胶 回收冬虫夏草 qq 59,388,9206 高价收购同仁堂总统牌70克90克礼盒燕窝,各种5A???6A级散装马来西亚燕窝。毛燕、燕条、燕碎、泰国洞燕。同仁堂虫草22.5克25克40克60克80克120克,专业回收山东东阿阿胶、北京同仁堂阿胶、福牌阿胶,价格面议。

电缆回收,电线、网线回收,废线缆回收,天津市河西区高价上门回收面对企业单位、事业单位、工地、个人等广大客户群回收工程剩余的各种线缆!包括但不限于以下线缆(好的坏的、长的短的、粗的细的都可以回收):

天津河西区上门回收企业二手电脑,废旧电脑,打印机,服务器,网络设备,交换机,一切废旧物资回收。高价回收,诚信商家,服务至上。

塘沽区本地正规持证电工,维修各种疑难电路故障。

专业上门安装清洗各种热水器,维修热水器不通电、指示灯不亮、出水小、不出热水、漏水等各种故障。

塘沽本地正规持证电工,专业精修各种疑难电路故障。维修电路短路、漏电、不明原因跳闸、合不上闸、间歇性跳闸、插座开关没电、照明没电;老楼入户总闸升级改造;安装加装电路过压保护器;更换漏电保护器、空气开关、小型断路器;安装更换灯具、浴霸、线路改造;家庭用电安全检测、隐患排查整改。

塘沽区定点热水器安装维修服务中心,多年来致力于大家电的安装维修业务。专业安装各种品牌型号电热水器、厨宝、燃气热水器、速热水器,对于空心墙的安装可提供专用热水器加厚挂架,可承重200公斤,确保足够安全承重能力。安装管材有ppr热熔管和304不锈钢硬波管可供用户选择。维修电热水器漏水、不加热、不出热水等各种故障,提供塘沽区范围清洗服务,免费更换镁棒。

李姐回收冬虫夏草东阿阿胶微信号《138,1133,7577》冬虫夏草 九朝贡胶 5X极草含片,近期东阿阿胶,老阿胶 回收冬虫夏草 qq 59,388,9206 高价收购同仁堂总统牌70克90克礼盒燕窝,各种5A???6A级散装马来西亚燕窝。毛燕、燕条、燕碎、泰国洞燕。同仁堂虫草22.5克25克40克60克80克120克,专业回收山东东阿阿胶、北京同仁堂阿胶、福牌阿胶,价格面议。

高价回收金属设备 电机设备变压器 中央空调 厂房大件拆除 天津俊龙废旧物品回收有限公司是一家正规的物资回收公司

高价回收二手电脑 笔记本电脑 液晶显示器 网络设备天津河东区和平区河西区南开区等笔记本电脑台式机上门回收

李姐回收冬虫夏草东阿阿胶微信号《138,1133,7577》冬虫夏草 九朝贡胶 5X极草含片,近期东阿阿胶,老阿胶 回收冬虫夏草 qq 59,388,9206 高价收购同仁堂总统牌70克90克礼盒燕窝,各种5A???6A级散装马来西亚燕窝。毛燕、燕条、燕碎、泰国洞燕。同仁堂虫草22.5克25克40克60克80克120克,专业回收山东东阿阿胶、北京同仁堂阿胶、福牌阿胶,价格面议。

不限天津地区哪里地方,都提供免费上门回收服务;回收废旧电脑,二手淘汰电脑;|笔记本回收供应商,强烈推荐天津永鑫回收公司;主营二手电脑回收,网络设备设备,电子设备,家用电器,二手笔记本等回收业务。现金高价上门回收苹果、索尼、IBM、联想、IBM、惠普、东芝、神舟、三星等各种品牌笔记本电脑。

承揽天津电脑回收业务;本公司对所回收的废旧电脑进行科学的分内,维修,组装再利用;从而达到最高利用价值。天津电脑回收希望能成为您最可信赖的合作伙伴.

天津旧电脑上门回收,高价回收旧电脑笔记本台式机;天津电脑回收,天津打印机回收,天津电脑配件回收,天津复印件回收,天津笔记本回收,天津办公设备回收,天津数码产品回收,天津电子产品回收,天津回收硒鼓,天津回收墨盒,天津回收电脑。

武清区上门回收电脑,笔记本,台式机,打印机,复印件,交换机,、等网络设备;天津地区收购旧电脑的公司, 报废电脑回收 天津二手电脑上门回收商;高价上门回收二手电脑、回收显示器、回收二手笔记本电脑...

李姐回收冬虫夏草东阿阿胶微信号《138,1133,7577》冬虫夏草 九朝贡胶 5X极草含片,近期东阿阿胶,老阿胶 回收冬虫夏草 qq 59,388,9206 高价收购同仁堂总统牌70克90克礼盒燕窝,各种5A???6A级散装马来西亚燕窝。毛燕、燕条、燕碎、泰国洞燕。同仁堂虫草22.5克25克40克60克80克120克,专业回收山东东阿阿胶、北京同仁堂阿胶、福牌阿胶,价格面议。

专业环保上门回收各种蓄电池,天津ups蓄电池回收,企业机房网络设备回收,公司处理ups蓄电池回收,高价上门首选天津俊龙物资回收公司是一家致力于环保的新兴企业。

高价回收,诚信商家,服务至上。【公司介绍】绿天使回收公司长期高价上门回收电脑 ,以服务快捷,诚信可靠,只须您一个供货电话我们会在较短的时间内登门服,强力打造津城*一专业回收服务商;高价上门回收电脑、打印机、服务器、复印机、显示器等。天津河西区哪里有回收二手电脑天津公司电脑处理回收电话半小时

天津回收废线路板边角料,天津线路板回收价格多少,天津废电路板回收厂家,专业手机废线路板回收,汽车电路板回收,废线路板回收,库存程压线路板回收

本公司常年从事:天津电脑回收,天津打印机回收,天津电脑配件回收,天津复印件回收,天津笔记本回收,天津办公设备回收,天津数码产品回收,天津电子产品回收,天津回收电脑。天津津南区回收二手电脑,企业办公电脑回收,服务器,打印机网络设备回收

天津高压电工证的报考条件是: 电工证特种作业是指容易发生事故,对操作者本人,他人的安全健康及设备,设施的安全可能造成重大危害的作业。特种作业的范围由特种作业目录规定。本规定所称特种作业人员,是指直接从...
【职称申报级别】:初级、中级、副高。 根据企业从事相关行业系列,选定所属行业类目。 【初级职称】条件: 要具备以下条件,满足其中一条即可参评: 1具备博士、硕士,从事工程技术相关工作。 2具备大学本科...
【报名科目】: 一、安监局上岗证:高压电工、低压电工、有限空间、安全生产管理员、企业负责人、焊工、制冷、高处作业等。 二、质监局:叉车、起重类指挥、电梯、锅炉司炉作业、起重机械司机、起重机械指挥、特种...
首先,特种设备操作人员是负责公司所有大型物资设备、产品、设备的维护及维修工作的人员。 一、安监局操作证(复审科目): 1、电工作业:低压电工、高压电工等; 2、焊工作业:焊接与切割作业等; 3、登高架...
【报名科目】: 一、安监局上岗证:高压电工、低压电工、有限空间、安全生产管理员、企业负责人、焊工、制冷、高处作业等。 二、质监局:叉车、起重类指挥、电梯、锅炉司炉作业、起重机械司机、起重机械指挥、特种...
首先,特种设备操作人员是负责公司所有大型物资设备、产品、设备的维护及维修工作的人员。 一、安监局操作证(复审科目): 1、电工作业:低压电工、高压电工等; 2、焊工作业:焊接与切割作业等; 3、登高架...
山东省菏泽市花城职业学校开设摩托车维修培训班,入学签订合同书,老师手把手教学,让学生学到扎实的理论知识和实践操作技能,保证教学质量。...

法考法硕培面授训协议全程班陪您过司法考试...

保定虎振汽车美容学校,好学校好就业我们都知道随着汽车美容行业的发展,国内汽车美容市场越来越大。进入这个行业的朋友也越来越多,然而市场越大,问题也就越大。到底出现了什么问题呢这个行业的首要问题在什么地方...

活动后点评时柳老师指导我们,咨询师不能给来访者指方法,不解释,不指教,不评判,不指引。谈感受,重观察,不能有“我”,不能有“我觉得”。咨询师要扮演60分的妈妈。来访者是渡你的,他身上的问题也许你身上也有。要感恩来访者,治疗了来访者,你也疗愈了。...